果酸美顏 > 換然ㄧ新的保養捷徑

最近，我們一直聽到相同的抱怨：保養的錢都花了 怎麼抹都沒效。
因此，膚適美提供您一些絕妙的小技巧，幫助妳讓家居保養再次充滿新鮮感。

不管妳是一個多麼天生麗質的女孩，都得遵守保養變變變的原則，
不要太長一段時間維持著同樣的保養方式。
這都得怪這個令人倍感壓力的與充滿毒害的現代生活環境。
當我們感到焦慮的時候，皮膚的水分與養份喪失及極快，
其實，想要有讓皮膚保養能更加有效，關鍵就在於從生活小地方著手。
以下提供的小訣竅將可望為妳的保養帶來骨牌效應。
它們將讓妳接觸到不同的資訊與態度，而能啟發妳迎接新的體驗，
使妳的保養再也沒有「被困住」的感覺。

1. 永遠不要讓皮膚缺水 當口渴時 代表身體缺水已經達到不足的程度了

2. 重視您的食物：例如請媽媽定期每月煮個豬腳花生湯幫你補充膠原質，
    或是透過每日五蔬果，強化腸胃道的潔淨排毒，也是讓皮膚明亮有彈性的法寶

3. 注意您的運動，運動強化新陳代謝，讓皮膚呈現紅蘋果的自然健康色彩

4. 保養品的保鮮，開罐使用後只有3-6個月期限，之後即使沒用完，都必須拋棄，  
    你一定不希望使用一罐細菌面霜在臉上吧

5. 改變妳的購買習慣——這麼做能改變妳的保養慣性。舉例來說，
    除了百貨公司櫃姊的推薦，不仿也可以聽聽醫學美容中心護理人員的推薦，
    會使妳的知識更豐富選擇性更多

6. 多看看流行的時尚雜誌，妳將能接觸最新的資訊與時髦的話題。

7. 保養要在清潔後立刻進行，因為清潔後的皮膚處在柔軟有水分的狀態，
    此時保養才能得到效果，反之，清潔後五分鐘再保養，即使擦了化妝水，保養效果也減弱許多