全台溫度飆高，毒辣辣的炙熱陽光打在皮膚上，皮膚最大的公敵就是紫外線，波長分為 UVA、UVB、UVC，各波長的傷害各有不同，破壞皮膚內的自由基加速皮膚老化，了解紫外線並有效的作好防護才是保養開始的第一步！

UVB 波長 280~320 nm

中紫外線，中波紫外線B光，UVB個『B』被稱為『Buring』

作用於：表皮層

引　起：皮膚曬傷、乾燥、刺激黑色素產生斑點。為了保護肌膚不受紫外線的傷害，太陽曬久了，肌膚表皮層會刺激黑色素細胞加速分泌黑色素，來保護細胞不被灼傷，這些過度刺激的黑色素很容易就形成斑，所以曬久變黑長斑。

什麼是黑色素？

黑色素就是由胺基酸經過胺基酸酵素作用後產生的，而黑色素本身是一種蛋白質，多是聚集在一起之後，才會變成我們看到的黑，而黑色素出現的地方不僅於皮膚。

什麼是斑？

黑色素的製造是「色素母細胞」俗稱的「麥拉寧色素」，而麥拉寧色素在接近肌膚表面時，褐色調就會愈來愈明顯，如果浮在肌膚表面的麥拉寧色素的量多一點就會產生雀斑或黑斑。改善黑色素的沈澱最好的方法就是促進皮膚的新陳代謝，麥拉寧色素就會在表皮剝落時被排出來；若是新陳代謝的作用遲緩，或紫外線的傷害過大，麥拉寧色素就無法完全排出，直接沈澱形成黑斑。

斑的重要觀念

雖然有許多的方法能將「斑」除掉，但由於斑點是活的，存在於肌膚深淺不一底層，甚至形成原因還相當複雜，若沒有做好防曬或常常曝曬在陽光底下的人，黑斑更容易湧現。「斑」是永除不盡，定期的治療是需要的，讓黑色素代謝才能夠擁有白皙的皮膚，至於多久需治療一次適個人的膚況而定。

UVA 波長 320~400nm

近紫外線，長波紫外線Ａ光，UVA 的「A」又被稱「Aging」。

紫外線中約有 95% 以上是 UVA，具有很的穿透力它對皮膚的傷害也最大。

作用於：真皮層

引　起：皮膚曬黑、產生皺紋，提前出現老化效應及皮膚癌的主因。真皮層的膠原蛋白會去反射 UVA 以保護細胞，反射久了膠原蛋白會失去彈性、萎縮。

UVA可在細分為UVA-2、UVA-1

1. UVA2 波長 320~340nm 穿透力較UVB來的深，對皮膚的傷害也較大些，引起皮膚曬傷、變紅發痛、日光性角化症(老人斑)、失去透明感。
2. UVA1波長 340~400nm 穿透最強可達皮膚最深，屬於長波範圍，可深達真皮層使皮膚曬黑。對皮膚的傷害性最大，但也是對它最容易忽視的，特別在非夏季UVA-1強度較弱但仍然存在，因為長時間累積的量足以讓皮膚傷害。特別是皮膚老化鬆馳、皺紋、失去彈性、黑色素沉澱…等由UVA-1所造成的。

UVC 波長 100~280nm

遠紫外線，短波紫外線Ｃ光；波長更短、更危險，所蘊藏的能量就越強。

對皮膚傷害最大的是紫外線Ｃ，但大部分被大氣層中的臭氧層隔離，僅只有極少量到達地面，但臭氧層不斷的遭受破害，UVC對人體的傷害也逐漸的讓人眾重視。

膚適美診提醒您外出時一定要擦防曬！勿長時間戶外活動，若是需長時間戶外活動，請記得定時補防曬產品。